Bettina Eberle
mal:zeit  ¦  Atelier für Mal- und Gestaltungstherapie
Kreativ-Workshops und Teambuilding



Maltherapie und Gestaltungstherapie in Zürich

Die Maltherapie/Gestaltungstherapie ist ein sanfter Weg zu sich zu finden und die eigenen kreativen Kräfte zu aktivieren. Durch den kreativen Prozess wird der Zugang zum Unbewussten geöffnet und innere Bilder können zum Ausdruck kommen.

Malen und Gestalten weckt und fördert Selbstheilungskräfte, schenkt Freude, Stolz und Schöpferkraft. Durch das Kreativsein lernen wir uns und unsere Verhaltensmuster kennen und steuern. Das wirkt sich befreiend und ausgleichend auf unsere Lebensführung aus und wir begegnen unserem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht.


Themen, bei denen Maltherapie/Gestaltungstherapie stärkend wirken kann (Liste nicht abschliessend)

  • Burnout / Erschöpfungsdepressionen
  • Schwerwiegende Krankheitsdiagnosen
  • Hoffnungslosigkeit / Niedergeschlagenheit / depressive Verstimmungen
  • Desorientierung / Verlorenheit
  • Ängste / Phobien
  • Hochsensibilität
  • Schlafstörungen (Einschlafen, Durchschlafen, Albträume)
  • Essstörungen
  • Zwangsstörungen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Beziehungprobleme / Trennung / Scheidung 
  • Trauer / Verlust
  • Berufliche Neuorientierung
  • Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule


Maltherapie: Hier darfst du!

Ein Beitrag des Radio SRF von Februar 2019 liefert ein wunderbares Beispiel dafür, was die Mal- und Gestaltungstherapie, auch in Akut-Situationen, bewirken kann. 

Angebot: Maltherapie für Erwachsene


Bilder sind eine Sprache der Seele und die Kommunikation über Bilder und Malen ist älter als die Sprache selbst.

Kunsttherapie-Gruppe

Malen und Gestalten regt innere Prozesse an und fördert deine seelische Gesundheit.

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