mal:zeit  ¦  Bettina Eberle
Atelier für Mal- und Gestaltungstherapie
Kreativ-Workshops und Teambuilding


Maltherapie bietet Raum zum experimentieren.

Maltherapie und Ausdrucksmalen in Zürich

Die Maltherapie ist ein sanfter Weg zu dir zu finden und deine kreativen Kräfte zu aktivieren. Durch den Mal-Prozess wird dein Zugang zum Unbewussten geöffnet und deine inneren Bilder können zum Ausdruck kommen.

Malen weckt und fördert Selbstheilungskräfte, schenkt Freude, Stolz und Schöpferkraft. Durch das Kreativsein lernen wir uns und unsere Verhaltensmuster kennen und steuern. Das wirkt sich befreiend und ausgleichend auf unsere Lebensführung aus und wir begegnen unserem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht.


Die Maltherapie kann dich stärken, wenn du...

  • Schwierigkeiten hast, dich in einer bestimmten Situation zu deinem Wohle zu entscheiden
  • in einer Beziehungskrise / Trennung / Scheidung bist
  • eine dir nahestehende Person verstorben ist (Trauerarbeit)
  • eine Krankheitsdiagnose bekommen hast
  • häufig "down" bist (depressive Verstimmungen, Hoffnungslosigkeit u. ä.)
  • Ängste oder Phobien hast
  • an einer Essstörung leidest
  • immer wieder in die gleichen Fettnäpfchen trittst
  • dich manchmal einfach nicht mehr richtig spürst, den "Draht" zu dir verloren hast
  • in einer diffusen, nicht genau erklärbaren persönlichen Krise steckst

Speziell für beruflich oder familiär stark eingebundene Menschen kann die Maltherapie unterstützen, wenn du...

  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz hast
  • dich nahe am oder in einem Burnout befindest
  • nachts denkst anstatt zu schlafen (Schlaf und/oder Einschlaf- oder Durchschlafstörungen)


Kreative Sommerferientage für Kinder

Ein kreatives Kurzprogramm für Kids, die während den Sommerferien zuhause bleiben.

Angebot: Maltherapie für Erwachsene

Bilder sind eine Sprache der Seele und die Kommunikation über Bilder und Malen ist älter als die Sprache selbst.

Angebot: Therapeutische Malgruppe (Erwachsene)

Malen in der Gruppe bringt oftmals tiefe Einsichten und öffnet Türen zu neuen Sicht- und Verhaltensweisen.

Angebot: Maltherapie für Kinder

Kinder können oft nicht in Worte fassen, was sie bewegt. Aber sie können malen und ihre Bilder lassen sie sprechen.

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